FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
Začínáme cvičit na BOSU®
21. 07. 2018
podrobnosti
BOSU BALANCE TRAINER – Cardio + Strenght
28. 07. 2018
podrobnosti
Funkční CORE Workout
11. 08. 2018
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
18. 08. 2018
podrobnosti
BOSU® Complete Workout System
01. 09. 2018
podrobnosti
BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core) se Soňou Blažkovou
15. 09. 2018
podrobnosti

Tabata BOSU/Step se Soňou Blažkovou

Náplň

IMG_9857.JPG

 

Tabata je kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase. Cvičení se skládá z osmi 20 sekundových cviků prováděných na 100 %, proložených dobou odpočinku 10 sekund.

 

Tabata BOSU/Step Workout

  • workshop Vás naučí základní principy tréninku dle principů TABATY
  • vhodné pro skupinové lekce i individuální tréninky
  • vysoce intenzivní trénink celého těla
  • práce s různými časovými intervaly
  • zásobník cviků

 

 

Poznámka

  • certifikát o absolvování
  • skripta

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena

cena při platbě do 27.08.2018 1590,-kč

cena při platbě od 28.08.2018 1890,-kč

27. 10. 2018
10:45 - 17:00
Blažková Soňa
Praha 10
Sportovní areál HAMR
1890 Kč
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2018 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena