FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core) se Soňou Blažkovou
27. 05. 2018
podrobnosti
Tabata BOSU/Step se Soňou Blažkovou
09. 06. 2018
podrobnosti
Hluboký stabilizační systém – aktivace CORE
09. 06. 2018
podrobnosti
BOSU® REHAB DIPLOM
10. 06. 2018
podrobnosti
BOSU® CORE DIPLOM
10. 06. 2018
podrobnosti
DIPLOM DĚTI
16. 06. 2018 - 17. 06. 2018
podrobnosti

Tabata BOSU/Step se Soňou Blažkovou

Náplň

IMG_9857.JPG

 

Tabata je kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase. Cvičení se skládá z osmi 20 sekundových cviků prováděných na 100 %, proložených dobou odpočinku 10 sekund.

 

Tabata BOSU/Step Workout

  • workshop Vás naučí základní principy tréninku dle principů TABATY
  • vhodné pro skupinové lekce i individuální tréninky
  • vysoce intenzivní trénink celého těla
  • práce s různými časovými intervaly
  • zásobník cviků

 

 

Poznámka

  • certifikát o absolvování
  • skripta

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena

termín školení 09.06.2018

 

09. 06. 2018
10:15 - 17:15
Blažková Soňa
Praha 10
Sportovní areál HAMR
1890 Kč
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2018 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena