FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP
Nejbližší kurzy
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
17. 08. 2019
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
18. 08. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
07. 09. 2019
podrobnosti
FUNCTIONAL CORE BOSU® and equipment
07. 09. 2019
podrobnosti
PortDeBras® Ball
08. 09. 2019
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
14. 09. 2019
podrobnosti

PortDeBras® Ball

Náplň

PortDeBras® Ball

PortDeBras® - Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží.Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy.

- systém funkčního a rehabilitačního cvičení s využitím Fitballu (velký míč)
- rozvoj mobility páteře a kloubů
- budování síly a pružnosti svalů
- propojení balančního cvičení se strečinkem
- lepší pochopení techniky cvičení
- možnost využití nejen v lekcích Port De Bras, ale i v rámci jiných pomalých či dynamických forem cvičení

Cena zahrnuje

certifikát o absolvování

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
08. 09. 2019
10:00 - 15:00
Mojžíšková Iva
Praha 10
Sportovní areál HAMR
1890 Kč
 
cannot find block: cart_mini
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena