FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
BOSU® REHAB DIPLOM
27. 04. 2019
podrobnosti
BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core) se Soňou Blažkovou
27. 04. 2019
podrobnosti
Začínáme cvičit na BOSU®
11. 05. 2019
podrobnosti
BOSU® CORE DIPLOM
11. 05. 2019
podrobnosti
PORT DE BRAS® - BASIC LEVEL 1.
18. 05. 2019
podrobnosti
Port De Bras ® Intermediate level 2
18. 05. 2019 - 19. 05. 2019
podrobnosti

PortDeBras® Ball

Náplň

PortDeBras® Ball

PortDeBras® - Originální program, který kombinuje funkční a dynamický strečink s pohyby paží.Koncept je založen na myšlence posilujícího a zároveň rehabilitačního tréninku. Zlepšuje pohyblivost kloubů, pevnost a pružnost svalů, rozvíjí pohybové dovednosti a přispívá k nalezení fyzické a psychické rovnováhy.

- systém funkčního a rehabilitačního cvičení s využitím Fitballu (velký míč)
- rozvoj mobility páteře a kloubů
- budování síly a pružnosti svalů
- propojení balančního cvičení se strečinkem
- lepší pochopení techniky cvičení
- možnost využití nejen v lekcích Port De Bras, ale i v rámci jiných pomalých či dynamických forem cvičení

Cena zahrnuje

certifikát o absolvování

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena