FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP
Nejbližší kurzy
BOSU® Complete Workout System
06. 07. 2019
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
17. 08. 2019
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
18. 08. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
07. 09. 2019
podrobnosti
FUNTIONAL CORE BOSU® and equipment
07. 09. 2019
podrobnosti
PortDeBras® Ball
08. 09. 2019
podrobnosti

Cross Circuit s Kamilem Zasadou

Charakter

Speciální 5 hodinový Workshop inspirovaný základy CrossFit , funkčního tréninku a HIIT (High Intensity Interval Training). Naučíte se, jak metody těchto tréninků mohou být použity v klasickém Kruhovém tréninku, jak pracovat s různými úrovněmi obtížnosti, jak vytvořit komplexní lekci, jak a kdy používat nářadí a pomůcky a jak vybírat jednotlivá cvičení.

Úvod bude věnován teorii z oblasti lidských motorických dovedností, základních pohybů a pohybových vzorců.

 



Náplň

Workshop zahrnuje:

-ukázkové lekce Masterclass

-teoretický základ

-samostatnou práci ve skupinkách

Cena zahrnuje

  • Certifikát o absolvování

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
cannot find block: cart_mini
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena