FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
BOSU BALANCE TRAINER – Cardio + Strenght
01. 12. 2018
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
02. 12. 2018
podrobnosti
MASTER JUMP® - CARDIO DIPLOM
15. 12. 2018
podrobnosti
Funkční CORE
05. 01. 2019
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
19. 01. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
19. 01. 2019
podrobnosti

Cross Circuit s Kamilem Zasadou

Charakter

Speciální 5 hodinový Workshop inspirovaný základy CrossFit , funkčního tréninku a HIIT (High Intensity Interval Training). Naučíte se, jak metody těchto tréninků mohou být použity v klasickém Kruhovém tréninku, jak pracovat s různými úrovněmi obtížnosti, jak vytvořit komplexní lekci, jak a kdy používat nářadí a pomůcky a jak vybírat jednotlivá cvičení.

Úvod bude věnován teorii z oblasti lidských motorických dovedností, základních pohybů a pohybových vzorců.

 



Náplň

Workshop zahrnuje:

-ukázkové lekce Masterclass

-teoretický základ

-samostatnou práci ve skupinkách

Cena zahrnuje

  • Certifikát o absolvování

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2018 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena