FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
BOSU BALANCE TRAINER – Cardio + Strenght
01. 12. 2018
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
02. 12. 2018
podrobnosti
MASTER JUMP® - CARDIO DIPLOM
15. 12. 2018
podrobnosti
Funkční CORE
05. 01. 2019
podrobnosti
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
19. 01. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
19. 01. 2019
podrobnosti

BOSU® Cvičení po porodu

Náplň

Speciální 4 hodinový workshop BOSU® Cvičení po porodu, Vás naučí jak se dostat zpátky do formy po porodu s využitím BOSU® Balance Trainer. Dozvíte se jak BOSU® správně používat,jak efektivně a přitom bezpečně procvičit celé tělo. Tento speciálně zaměřený workshop se zaměřuje na správnou aktivaci a zpevnění středu těla, základní diagnostiku pohybového aparátu, cvičení DNS dle prof.Koláře, základní cviky BOSU® pro procvičení celého těla, a strečink. Workshop je určený pro širokou veřejnost, trenéry a fyzioterapeuty.

 

 

  • BodyCORE (hluboký stabilizacní systém páteře) zdravotní aspekty posílení centra těla
  • Diagnostika pohybového aparátu-testování fázických a posturálních svalů
  • Základní cviky na BOSU® Balance Trainer
  • Stretching, základní principy, praktické cvičení, stretching a jeho nezbytnost ve správném cvičení a každodenním životě
  • DNS, cvičení dle vývojové kineziologie dítěte


Cena zahrnuje

  • skripta
  • certifikát o absolvování workshopu

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2018 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena