FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP Kamagon Ball®
Nejbližší kurzy
BOSU® Core & Stretch, roller, overball
19. 01. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
19. 01. 2019
podrobnosti
Začínáme cvičit na BOSU®
19. 01. 2019
podrobnosti
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE
19. 01. 2019
podrobnosti
Tabata BOSU/Step se Soňou Blažkovou
19. 01. 2019
podrobnosti
BOSU® REHAB DIPLOM
20. 01. 2019
podrobnosti

BOSU® Core and strength

Náplň

  • principy posilení hlubokého stabilizačního svalového systému těla s originálním výrobkem BOSU® Balance Trainer
  • zdravotní aspekty výstavby CORE – centra těla (hluboký stabilizační systém) pro začátky s BOSU® Balance Trainer
  • principy a rozbory při posilování s BOSU® Balance Trainer
  • uvedení zásobníku posilovacích cvičení a jejich variací pro CORE lekce s BOSU® Balance Trainer
  • správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly
  • rozšířené principy a rozbory při posilování s BOSU® BALANCE TRAINER
  • prohloubení znalostí kineziologické funkce svalů středu těla a problematiky dysbalancí
  • uvedení zásobníku cviků a variací        

Cena zahrnuje

certifikát o absolvování

skripta

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena