FACE FITNESS ACADEMY BOSU® FACE FITNESS SHOP
Nejbližší kurzy
BOSU® Complete Workout System
06. 07. 2019
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
17. 08. 2019
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
18. 08. 2019
podrobnosti
PortDeBras® - Introduction
07. 09. 2019
podrobnosti
FUNTIONAL CORE BOSU® and equipment
07. 09. 2019
podrobnosti
PortDeBras® Ball
08. 09. 2019
podrobnosti

BOSU® Core and strength

Náplň

  • principy posilení hlubokého stabilizačního svalového systému těla s originálním výrobkem BOSU® Balance Trainer
  • zdravotní aspekty výstavby CORE – centra těla (hluboký stabilizační systém) pro začátky s BOSU® Balance Trainer
  • principy a rozbory při posilování s BOSU® Balance Trainer
  • uvedení zásobníku posilovacích cvičení a jejich variací pro CORE lekce s BOSU® Balance Trainer
  • správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly
  • rozšířené principy a rozbory při posilování s BOSU® BALANCE TRAINER
  • prohloubení znalostí kineziologické funkce svalů středu těla a problematiky dysbalancí
  • uvedení zásobníku cviků a variací        

Cena zahrnuje

certifikát o absolvování

skripta

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena
 
cannot find block: cart_mini
tvorba www stránek emocio


COPYRIGHT © 1995-2019 FACE CZECH, s.r.o.
Veškerá práva jsou vyhrazena